z pilka

Od października jak pójdę na studia. Szczerze to nie mogę się doczekać bo w życiu jeszcze żadnych SW nie trenowałem. Jak do tej pory tylko piłka, tenis stołowy i trochę zabawy z siłownią. Tomasz za to bardziej doświadczony. Ale będę nadrabiał ambicją

"Wątpie żeby chciał wracać do Brazylii, nie ta kasa co w Europie." Nawet nie wiesz ile tam zarabiają . W najlepszych klubach płace porównywalne do Europy. Tam mają w cholere pieniędzy ze sprzedaży zawodników, a piłka tam to religia, spore sumy z kibiców ciągną i jest Copa Libertadores. Spójrz na stadiony w Ameryce Południowej Zmieniony [...]

Na chwile obecną lepszym zawodnikiem mimo wszystko wydaje mi się Adriano, to jest niesamowite jak on strzela z tej lewej nogi...piłki nie widać jak leci. Na pucharze konfederacji strzelał czasami z beznadziejnych wydawało by się pozycji, który piłkarz zdecydował by się na strzał z takiej pozycji jaka mial adriano w meczu z Grecją ? ... Pewnie [...]

Witam. Strasznie dawno mnie tu nie było ale chyba czas znów zaczerpnąć rady od bardziej doświadczonych osób Otóż mam pewien problem od prawie 3 tygodni nie mogę przytyć ani kilograma, a wydaje mi się że rozkład makroskładników jest dosyć duży. Bilans: -białko 2,4g/kg -tłuszcze 1,6g/kg -ww 6,1g/kg -kcal 3690 -waga 75,7kg Z obserwacji wiem też, że [...]

Ja nie wiem, czemu ludzie się podniecają tym polskim footballem, skoro jest tyle innych dyscyplin, w których Polska odnosi sukcesy, a piłki nożnej na jakimś poziomie jest jeszcze więcej. narzekają na tych leszczy, PZPn itd. a sami napędzają koniunkturę, zamiast przełączyć np. na siatkówkę. ja właśnie nie rozumiem większości ludzi - interesują się [...]

trening na silowni,czy w domu? aeroby w domu. trening "siłowy" na siłowni + ew. bieganie ----------------------------------------------- Poniedziałek - Dzien 2 Trening - dziś Piłka Nożna (ponad 1h). Chyba można to uznać za trening interwałowy :) Jedzenie Policzyłem troszke. Moze macie jakies uwagi. Zapotrzebowanie (wg kalkulatora) wyglada tak: [...]

widzialam , z ciekawosci wlazlam ale widze typowe tematy jakie moga byc w gronie panow :D cycki piłka itd :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-30 10:43:53

Dzięki Rion10 już rozumiem. Teraz jeszcze jedno pytanie zadaje je w każdym poście :) Czy trening ACT którym mam teraz ćwiczyć przez 2 tyg. ma się różnić od tego którym ćwiczyłem wcześniej(Jakieś 6m temu)?? On był dopasowany dobrze indywidualnie do mnie więc?? Jeśli był poprawny i Tobie pasował to śmiało możesz nim jechać 6 miesięcy to długi okres [...]

Wciśniecie w siebie tyle w/w ? Ja 400 i bebzon pęka . Z resztą przy takiej ilości to ja był spuchł jak piłka .

Skoro wiesz że pojechała do mamuni to coś musiała mówić A co tam u Ciebie z tą piłką? Grasz gdzieś?

hehe no to kozi ja moze jeszcze wsadze w 14 roku życia:D (do czerwca mam czas) dzisiaj mam hale o 10.30 sprobuje wsadzic piłką do siatki =] tak wogóle ostatnio jak mierzyłem ile wyskocze nad obrecz wyszło mi ze wyjde nad obrecz całymi palcami+2cm jakos tak czyli około 10-11 cm nad obrecz aha no i tak sie pochwale jeszcze na 297cm moge sie z [...]

ozesz qrde duzy jestes !! =]] ja wyskakuje prawie cała dłonią nad obrecz i dzisiaj wsadziłem piłką do siatki!!! jestem happy kid do tego mam jeszcze nieco ponaciagane dwogłowe i czworogłowe ud i to cos z piszczelem takze z małym utrudnieniem wsadziłem Peace

Ja nawet jak ktoś mnie wypchnie ze strefy podkoszowej i stoję za nim to mu często zgarne piłke jakieś 20 cm nad jego głową, albo wogle nad nim A to z powodu moich długaśnych rąk, wzrostu i wyskokowi, przyznam, że wyskok jest ważny tylko kiedy piłka odskakuje na bok od obreczy, ale wtedy jeszcze bardziej liczy się refleks, jakbym chciał to w [...]

JA tez sie pochwale gram w siatke a paki robie z zmailowania mam tylko 360 cm mam taka fajna pilke do siaty i pakuje nia na normalny kosz z obrotem 360 , dwiem rekami , pilka do kosza robie paki jedna reka , rzucam pile do gory odbija sie ja wtedy biegne i pakensa robie albo umiem cos takiego ze kumpel ci rzuca od tablicy i pakuje ( to na wet mi [...]

Fakt Pavlo, z dwoch jest duzo trudniej. Ja uczylem sie pakowac z dwoch pilka do siatki,zeby zlapac rytm(lapie ja w dłoń). Potem zacznij lapac ja pod nadgarstek przy wybiciu, zeby wziasc zamach dwoma rękami. Mi tak zaczęła wcodzic.

bentyp"wyszedlem dzisiaj pograc, ale pomyslalem zeby tak lajtowo co by sobie nic nie zrobic. w sumie gralem sobie godzinke i juz mialem isc do domu, ale pojawila sie pilka rozmiar 2. powsadzalem troche normalne dunki z dwoch nog. az tu nagle pomyslalem zeby zrobic windmilla. wyskoczylem pelen obrot pilki i paczka. kurde jestem zajarany, ze po [...]

Hmmm a ja to mam taki problem:P Mam 185cm wzrostu i 15 lat na koszu 3.05 łapie sie z miejsca a z nabiegu mam coś koło 25cm zasięgu (ponad dłoń)ale nie zawsze wsadzam:/ bo nie moge dobrze złapać piłki i jak zginam w nadgarstku to mi sie wybija o tył obręczy:/ To musi być technika:/ bo piłką do siatki to łatwizna na 30.5:))

Hej, męczę się z (chyba) ginekomastią już kilkanaście lat. Mniej to było widać jak miałem więcej masy mięśniowej, ale odłożyłem sport na bok i zalał mnie tłuszcz po roku (dieta została sportowca :-]). Mam 29 lat, chcę się pozbyć tego cholerstwa. Myślicie, że dr. Rylski da radę? http://imageshack.us/photo/my-images/94/gin1y.jpg/ [...]

W nogę się fajnie GRA, a ogląda się w choy nudno. To sport dla fajfusów %-) W sensie jeśli ktoś tylko ogląda to przeważnie jest grubasem z piwem przed TV i pseudo-trenerem. No żałosne to jest w każdej gazecie o nodze, w każdym sport raporcie o nodze... Jedyne co mi się podoba to Euro i MŚ. Jakiś taki magiczny klimat mają. MMA, boks, K1, BJJ, SF, [...]

No żałosne to jest w każdej gazecie o nodze, w każdym sport raporcie o nodze... Póki co piłka nożna jest najpopularniejszym sportem w Polsce i w Europie więc to pewnie z tego powodu ;-)